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Gibt es die ultimative Kost für Sportler?
So vielfältig die Sportarten und die Intensität ihrer Ausübung sind, so groß ist auch die Anzahl der Ernährungsempfehlungen bei sportlichen Aktivitäten. Beispielsweise hat ...
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Ernährungstipps für sportlich Aktive
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, tun Sie sich und Ihrem Körper vor allem etwas Gutes. Aber Sie stellen auch besondere Ansprüche an ihn. Schließlich muss er mehr als gewöhnlich ...
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Sport und vegetarische Ernährung
Unter den nahezu 7% aller Deutschen, die sich vegetarisch ernähren, sind
auch zahlreiche Sportler. Worauf müssen Sportler bei einer vegetarischen
Ernährungsweise besonders achten, um ihre körperliche ...
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Basiswissen: Energiegewinnung im Sport
(iud) Der Artikel "Basiswissen: Energiegewinnung im Sport" dient dem generellen Verständnis zur Energiegewinnung im Körper bei unterschiedlichen sportlichen Belastungszeiten und -intensitäten. Dabei sind ...
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Sporternährung
(debinet) Das Informationssystem des DEBInet bietet ein umfangreiches Angebot zu klassischen Themen der Sportlerernährung. Dieses beinhaltet, neben den Grundlagen der Ernährung, wettkampf- sowie sportartspezifische ...
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